StarOfservice Top Pro 2015

ATELIER "ESTIME DE SOI"

EPANOUISSEMENT PERSONNEL

ENFIN MOI ! 

Bien dans ma peau, bien avec mon entourage, bien dans ma vie de tous les jours

L'estime de soi est un jugement de valeur que l'on porte sur soi-même.

Les composantes de l'estime de soi sont : l'amour de soi, l'image ou la vision de soi et la confiance en soi.

 

Lorsque le jugement que nous portons sur nous-même est "positif" nous nous sentons bien dans notre peau.

Lorsqu'il est "négatif" il engendre, blocage, souffrance, freins...On se sent mal dans sa peau, on dit oui par peur de dire non ou de décevoir, on se rabaisse constamment, on a du mal à s'accepter et à s'aimer soi-même...

OBJECTIFS

 

  • Améliorer la connaissance de soi
  • Favoriser une image positive de soi
  • Cultiver la confiance en soi

POUR QUI ?

 

Pour vous si :

Vous ne savez pas dire non, vous n'osez pas défendre votre position,

vous redoutez la réaction des autres, vous avez peur d'être rejeté par les autres, vous vous sous-estimez en général, vous vous mettez souvent en retrait....

 

Vous ressortirez de cet atelier plein d'énergie positive, avec des outils et des clés pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour améliorer et consolider votre estime de vous -même rapidement

METHODOLOGIE

 

L'atelier se déroule dans une atmosphère dynamique, vivante et ludique

  • Apports pédagogiques théoriques et expérimentation pour une meilleur assimilation
  • Exercices pratiques
  • Jeux de rôle
  • Feed-back

QUELS EFFETS ?

 

Vous passez réellement à l'action !

Vous expérimentez et ancrez le sentiments désiré (confiance en soi, amour de soi, image de soi)

Vous faites le plein d'énergie positive

Au terme de cette présentation, vous aurez :

 

  • appris à exprimer ce que vous ressentez sans avoir peur
  • évalué votre dégré de confiance en soi
  • appris à mieux gérer vos émotions et à vous affirmer positivement
  • accru et renforcé votre confiance en soi, votre estime de soi ou amour de soi selon vos besoins,
  • Pris conscience de votre potentiel, de vos qualités et de vos capacités et appris à les valoriser.
  • entrepris l'émergence de vos ressources personnelles et commencé à mieux les utiliser 

RENSEIGNEMENTS PRATIQUES

  • L'atelier se déroule à Paris ou à Nogent le Perreux en une journée de 6 heures de 10h à 17 heures.
  • Coût. 157 euros
  • Participants 8 - 15 Maximum
  • Public : à partir de 16 ans

Contactez - nous !

06.80.21.35.85

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