Séminaire

GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS

Vivez une expérience qui change positivement votre style de vie !

 

Le 31 mars 2018 à Paris. 10h - 17h30

Émotions « négatives », stress, sentiments d’échec… Pourquoi ça nous arrive ? Comment dépasser ces états « bloquants », comment positiver et aller de l’avant.

Séminaire (initiation)     "Gérer Son Stress Et Ses Emotions" 

Aujourd’hui, avoir une intelligence émotionnelle élevée est un atout pour s’adapter à n’importe quelle situation. Imaginez que vous savez comment gérer votre stress et utiliser vos émotions pour vous comprendre et pour comprendre le monde qui vous entoure… A quoi ressemblerait votre vie si vous savez réagir aux problèmes et que vous arrivez à contrôler vos émotions et votre stress en toutes circonstances. C’est ce que vous allez expérimenter concrètement dans ce séminaire d’initiation « Gérer son stress et ses émotions » axé sur des jeux de rôles et mises en situation pour vous aider à prendre conscience de vos blocages et de vos ressources internes pour développer votre intelligence émotionnelle afin de mieux réagir aux facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle et personnelle. 

Objectifs du Séminaire GSE

Être ! Découvrir ! Expérimenter !

Développer l’écoute active et consciente

Identifier, comprendre, accepter et gérer ses émotions au quotidien.

Apprendre à gérer ses émotions en situation de stress ou de conflit.

Communiquer ses émotions avec authenticité

Utiliser ses émotions pour être plus efficace.

Ce que vous allez découvrir dans ce séminaire !

Expérience ! Confiance ! Expertise !

- Comprendre ce qui se cache derrière votre stress

- Comment naissent vos émotions, quel est leur rôle et comment vous en faire des alliées

- Pourquoi la plus part des techniques actuelles de gestions de stress et des émotions ne marchent pas 

- Comment transformer une émotion « négative » en émotion « positive »

- Comment dépasser vos peurs simplement et efficacement 

- Identifier vos principales tendances comportementales

- Découvrir les besoins qui se cachent derrière vos émotions

- Comment dire « non » et exprimer positivement ce qui vous gêne 

 

Les Points Forts du SGSE

 Séminaire "Gérer son stress et ses émotions "

 

> Séminaire pratique (70 %) et théorique (30%)
> Exercices individuels et en groupe à résultat immédiat.
> Feed-back pour prendre conscience de ses points d'amélioration.

> Un site privé FB pour échanger et répondre à vos questions
> Compréhension intellectuelle et expérience directe du sujet du module.
> Un entraînement intensif, individuel et collectif, à la fois ludique et efficace : jeux de rôles, improvisations, mise en situation… 

 

Lieu du Séminaire GSE

Être ! Découvrir ! Expérimenter !

Le SGSE a lieu à Paris en plein centre-ville, facilement accessible par les transports en commun. Dans une salle parfaitement équipée, spacieuse et confortable. Le Séminaire commence à 10H et finit à 17H30. Les déjeuners peuvent être pris en commun avec l'animatrice (sous réservation) 

BONUS du Séminaire GSE

Être ! Découvrir ! Expérimenter !

Séance collective de travail pour

Activer ses ressources intérieures et déclencher du "positif" dans sa vie

 

 

NOS VALEURS

 Amour, bienveillance, partage, pratique, confiance, non jugement, plaisir 

 

La formatrice du SGSE

 Louise-Laurie Tsobgny

 

Louise-Laurie Tsobgny est Coach professionnel certifiée RNCP, Coach vocal, Hypnothérapeute, Formatrice, Conférencière et chanteuse.

Louise-Laurie aide les personnes à découvrir et dépasser les freins et blocages du mental qui les empêchent d'avancer et de réussir leurs divers objectifs. Elle intervient aussi bien pour les coachings en développement personnel (coaching de vie et coaching professionnel), que pour les multiples facettes du coaching d'équipe : Team-building, Team-coaching, Team-cohesion.

 

La praticienne passionnée des neurosciences et experte en hypnose avancé est une aide efficace pour se libérer des angoisses, peurs, phobies, addictions, dépendance et pour la gestion des crises.

 

Son accompagnement permet de se connecter à soi pour libérer ses ressources intérieures. Libérer et exploiter ses atouts et son potentiel. Améliorer ou retrouver la confiance en soi afin de réussir les objectifs de vie et de carrière plus rapidement.

 

Ses domaines d’expertise : la voix, la prise de parole en public, la gestion du trac sur scène, la gestion du stress au travail, l’intelligence émotionnelle, l’estime de soi, l’harmonie en soi et avec les autres, l’efficacité personnelle.

 

Louise-Laurie intervient dans son cabinet, auprès des entreprises, des écoles et des maisons de retraite.

 

Ses atouts : dynamisme, présence, bienveillance, écoute, non jugement, efficacité pragmatisme et fiabilité.

 

Télécharger le programme du séminaire